ผลลำไยช่วยชะลอความชราได้สำเร็จ

ผลลำไยช่วยชะลอความชราได้สำเร็จ
อ้างอิง อ่าน 85 ครั้ง / ตอบ 0 ครั้ง

มะนาว
ผลลำไยช่วยชะลอความชราได้สำเร็จ เนื่องจากมีปริมาณวิตามินซีสูง ช่วยลดการปรากฏของการเปลี่ยนสี สิว และริ้วรอย นอกจากนี้ลำไยยังช่วยลดการแตกและลอกของผิวหนัง ยังช่วยให้ผิวชุ่มชื้นแลดูอ่อนเยาว์ นอกจากนี้ ผลไม้ชนิดนี้ยังช่วยในการสังเคราะห์คอลลาเจนอีกด้วย เป็นผลให้ส่งเสริมการพัฒนาเซลล์ผิวใหม่และทำให้ผิวแข็งแรง คลายความวิตกกังวล ผลเบอร์รี่แห้งมีฤทธิ์ผ่อนคลายและสามารถใช้รักษาอาการวิตกกังวลและอาการนอนไม่หลับได้ ชาลำไยที่สร้างขึ้นโดยการแช่อินทผาลัมและลำไยอบแห้งในน้ำร้อน อาจช่วยบรรเทาความวิตกกังวลและทำให้ร่างกายอบอุ่นในช่วงเดือนที่อากาศหนาวเย็น อ้างอิงจากแพทย์แผนจีน ส่งเสริมการนอนหลับที่ดีขึ้น ในการศึกษานี้ได้มีการแนะนำความสามารถของสารสกัด น้ำลำไย ในการลดความวิตกกังวลและเพิ่มระยะเวลาการนอนหลับ ยาชูกำลังของจีนมักจะใส่เนื้อและเนื้อเยื่อของผลไม้ในเมล็ดของมัน เพื่อส่งเสริมความเงียบสงบและทำให้หลับลึกและหลับสบาย ลดความดันโลหิต ปริมาณโพแทสเซียมสูงของลำไยช่วยในการรักษาความดันโลหิตให้แข็งแรง โพแทสเซียมมักถูกใช้เป็นตัวอย่างของสารอาหารที่บริโภคไม่เพียงพอ เนื่องจากคนอเมริกันโดยเฉลี่ยบริโภคเพียงครึ่งเดียวของปริมาณที่แนะนำ คนในยุคก่อนประวัติศาสตร์รับประทานอาหารที่มีโพแทสเซียมสูงกว่าโซเดียมประมาณ 16 เท่า ในขณะที่ชาวอเมริกันยุคใหม่รับประทานอาหารที่มีเกลือสูงเป็นสองเท่า ความไม่สมดุลนี้อาจเป็นสาเหตุหนึ่งของความชุกของโรคความดันโลหิตสูง ตามที่นักวิจัยบางคนกล่าว ผู้ที่รับประทานโพแทสเซียมในปริมาณที่เหมาะสมจะมีความเสี่ยงต่อโรคหลอดเลือดสมองลดลง ซึ่งน่าจะเป็นเพราะความดันโลหิตสูงเป็นปัจจัยเสี่ยงของโรคหลอดเลือดสมอง
 
มะนาว [165.231.178.xxx] เมื่อ 18/08/2023 17:20
ความคิดเห็นของผู้เข้าชม
รูปประกอบความคิดเห็น :
ชื่อผู้แสดงความคิดเห็น :
สถานะ : รหัสผ่าน :
อีเมล์ :
ลิงค์ที่เกี่ยวข้อง :
รหัสความปลอดภัย :